Многие будущие мамочки задаются вопросом: куда лучше поехать отдыхать беременной? Ведь многие женщины в этом положении чувствуют себя довольно хорошо, поэтому нет смысла отказываться от долгожданного отдыха. Однако некоторые меры безопасности все-таки стоит принять. Для начала следует исключить все места для отдыха, в которых вам может стать плохо, а, как следствие, и малышу тоже.
Не стоит планировать поездки в горы
Следует помнить о разнице в давлении и о том, что на высоте может возникнуть нехватка кислорода, что может затруднить дыхание у беременной. Также не забывайте о том, что в таком положении женщине требуется больше времени на адаптацию.
Лучше исключить страны с палящим солнцем
Все мы любим позагорать на пляже, покупаться в море, однако дамам в «интересном» положении лучше избегать палящих солнечных лучей. Даже обычному здоровому человеку долгое время пребывать на открытом солнце в летнее время нельзя. Как известно, полуденное солнце – враг иммунной системы, поэтому на пляж лучше выходить или рано утром, или ближе к вечеру. Беременным женщинам лучше вообще не рисковать, оправляясь на курорты с повышенной солнечной активностью.
Так куда лучше поехать отдыхать беременной?
Отдых будущих мам должен быть не только приятным, но и полезным и безопасным. Поэтому лучшим выбором для вынашивающей ребенка женщины станет деревня. Хорошо, если поездка запланирована в деревню, где есть родственники. В этом случае можно будет отдохнуть, набраться сил, увидеться с близкими. Если же никто из знакомых не живет за городом, то можно воспользоваться услугами сельского туризма. За определенную плату вам предоставят деревенский домик, и вы какое-то время сможете вдоволь наслаждаться всеми простыми радостями жизни: чистым воздухом, натуральной едой, красивой природой, чистой водой. Такой отпуск пойдет на пользу и малышу, и маме.
Курорты Черного моря – отличный выбор в таком положении. Если избегать чрезмерного солнца и длительных переездов, остановиться в комфортабельной гостинице, то отдых можно провести с пользой для души и тела.
Ну и, пожалуй, самым правильным выбором для отдыха будущей мамочки будет санаторий, особенно, если он окажется специализированным, то есть рассчитанный под беременных женщин. Совсем отлично, если здание санатория будет находиться недалеко от вашей больницы или дома.
Ну и напоследок хочется отметить, что перед любой поездкой лучше проконсультироваться с врачом. Ведь самое главное сейчас – это безопасность!
Загрузка...
